bodrum escort escort bodrum

Aç karnına su içmenin 8 faydası

Sağlıklı ve zayıf vücutlarıyla bilinen Japon kadınlarının sırrı aç karnına su içmek. Peki sabahları aç karnına su içerseniz ne olur?
Bu haber 2016-10-12 18:39:37 eklenmiş ve 182 kez görüntülenmiştir.

Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar
 
Geceleri, vücudunuz kendini yenilerken toksinleri ayırır. Sabah aç karnına su içtiğinizde bu toksinleri vücudunuzdan dışarı atarsınız. Böylece güne yenilenmiş ve sağlıklı bir biçimde uyanırsınız.

Metabolizmayı güçlendirir
 
Boş mideye sabahları su içmek metabolizmayı en az %24 oranında hızlandırır. Metabolizmanın hızlanması sindirim sistemini iyileştirir.

Sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi destekler
 
Sabahları su içmek, tokluk hissi vereceği için daha az yemenizi sağlayarak kilo vermeye yardımcı olur.

Mide yanması ve hazımsızlığa iyi gelir
 
Hazımsızlık, midedeki fazla asitten kaynaklanır. Bu asidin yemek borusundan geri gelmesi ise mide yanmasına neden olur. Aç karnına su içtiğinizde asit, aşağı itilir ve seyreltilir.

Cildi güzelleştirir
 
Susuzluk, kırışıklıklara ve derin gözeneklere sebep olur. Bir araştırmaya göre boş mideye 500 ml su içmek, ciltteki kan dolaşımını arttırır, pürüzsüz ve parlak bir cilde kavuşmanızı sağlar.

Sağlıklı saçlara kavuşturur
 
Yeterince su içmek saçları içten dışa doğru besler, güçlendirir. Boş mideye su içmek ise daha da etkili.

Böbrek taşını ve idrar yolu enfeksiyonunu önler
 
Midedeki asitler hazımsızlık ve mide yanmasının yanısıra böbrek taşlarına da neden olur. Sabah su içerek aynı zamanda böbrek taşları ve idrar yolu enfeksiyonlarının önüne geçebilirsiniz. Sadece sabahları değil gün içinde yeterli miktarda su içmelisiniz.

Bağışıklık sistemini güçlendirir
 
Yeterli su tüketimi, lenf sistemini temizler ve dengeler. Bu da bağışıklık sistemini güçlendirir.


Duygu Bay / PembeNar
 

ETİKETLER :
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer Sağlık haberleri
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
ÇOK OKUNANLAR
SON YORUMLANANLAR
E-Mail Bülten Kaydı
Döviz Kurları
rafet el roman

4k görüntü

Anket
En çok hangi saatler arasında televizyon izliyorsunuz?
20:00 - 24:00 arası
16:00 - 20:00 arası
12:00 - 16:00 arası
08:00 - 12:00 arası
04:00 - 08:00 arası
00:00 - 04:00 arası
arda
Bomba Haber
© Copyright 2017 Bombahaber.net. Tüm hakları saklıdır. Bu site Gazi SOFT haber yazılımı alt yapısı ile yapılmıştır.
Mail: info@bombahaber.net
Bomba Haber
Künye
İletişim
Gizlilik Politikası
Tavsiyeler
Sponsorlar