bodrum escort escort bodrum

Zatürreden Korunmak İçin Öneriler

Bazı kişilerde zatürre olma riski yüksek olabilir. Bu kişiler zatürre aşısı ile bu riski azaltabilirler
Bu haber 2016-02-28 20:07:27 eklenmiş ve 354 kez görüntülenmiştir.

Zatürre genellikle mevsimsel griplerin ilerlemesi ile oluşur. Gripten korunmak için mevsimsel olarak yaptırabileceğiniz aşılar vardır. Bu aşılar ile kendinizi koruyabilirsiniz. Bu aşılar 5 yaşın altında ki çocuklar için ve kronik hastalığa sahip olanlar içinoldukça önerilmektedir. Aşı dışında alacağınız önlemler ile de kendinizi zatürreden koruyabilirsiniz.

         Ellerinizi sık sık yıkayabilirsiniz. Vücudunuzdan mikropları uzak tutmak için atılması gerekn adım temizliktir.

         Sigara içilen ortamda bulunmamalısınız. Kullanıyorsanız yakın zamanda bırakmalısınız.

         Beslenmenizi dengeli bir hale getirip, dengeli beslenmenize dengeli egzersiz ile eşlik etmelisiniz. Bu sayede bağışıklık sisteminiz güçlenecektir.

ETİKETLER :
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer Sağlık haberleri
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
ÇOK OKUNANLAR
SON YORUMLANANLAR
E-Mail Bülten Kaydı
Döviz Kurları
rafet el roman

4k görüntü

Anket
En çok hangi saatler arasında televizyon izliyorsunuz?
20:00 - 24:00 arası
16:00 - 20:00 arası
12:00 - 16:00 arası
08:00 - 12:00 arası
04:00 - 08:00 arası
00:00 - 04:00 arası
arda
Bomba Haber
© Copyright 2018 Bombahaber.net. Tüm hakları saklıdır. Bu site Gazi SOFT haber yazılımı alt yapısı ile yapılmıştır.
Mail: info@bombahaber.net
Bomba Haber
Künye
İletişim
Gizlilik Politikası
Tavsiyeler
Sponsorlar